LatestNews

  • Akademia biegania

    Akademia biegania

    TRENING FUNKCJONALNY STABILIZACYJNY Metodyka sportowego treningu funkcjonalnego ma swoje źródło w rehabilitacji ruchowej, gdzie pierwotnie była stosowana dla usprawniania chorych i poszkodowanych w wypadkach. Zastosowanie tych samych zasad i ich rozwinięcie w celu uzyskania maksymalnych rezultatów w treningu sportowym, w tym w przygotowaniu profesjonalnych zawodników znajduje coraz większe zastosowanie. Podstawowa ideą sportowego treningu funkcjonalnego jest […]

  • Korzyści z jazdy na rowerze

    Korzyści z jazdy na rowerze

    „W zdrowym ciele, zdrowy duch!” – mówi stare porzekadło. Rower to z pewnością jeden z najlepszych sposobów, aby zachować formę i pogodę ducha. W XXI w., dobie Internetu i komputeryzacji, znacznej ilości ludzi brakuje czasu na sport. Z drugiej strony ćwiczenie staje się coraz modniejsze. Uprawiać sport oznacza być na topie! Jeśli nie stać cię […]

  • Klub fitness

    Klub fitness

    Modny fitness W wielu miastach powstają obecnie kluby oraz siłownie, które zachęcają do aktywności fizycznej. Według mnie warto jak najbardziej korzystać z ich oferty, dzięki temu będziemy mogli zadbać o swoją sylwetkę, która zawsze będzie szczupła oraz zdrowa. Bo przede wszystkim o zdrowie tutaj chodzi przede wszystkim. Na pewno zauważyliście, że otyłość to „choroba” naszego […]

  • Baseny ogrodowe dla dzieci

    Baseny ogrodowe dla dzieci

    Urodziny dziecka to szczególny moment. Popularne są przyjęcia w restauracji albo piknik w centrum miasta, ale można też kupić lub wynająć baseny ogrodowe dla dzieci i zaprosić kolegów i koleżanki do domu. Oczywiście ma to sens, jeśli mamy ogród, a dziecko ma urodziny w miesiącach lata. Chyba, że chcemy mu zrobić niespodziankę i wyprawić przyjęcie […]

  • Stojaki rowerowe

    Stojaki rowerowe

    Codzienne korzystanie z roweru ma wiele zalet. Nie mniej jednak, nie jest to również rozwiązanie całkowicie pozbawione wad. Przede wszystkim, regularna jazda na rowerze jest korzystna dla zdrowia. Poprawia kondycję oraz pomaga w pracy nad masą i siłą mięśni. Ponadto, kolarstwo to po prostu bardzo przyjemny sport. Co więcej, jeśli rano jako środek transportu do […]

  • Atrakcje dla dzieci

    Atrakcje dla dzieci

    Interaktywne centra nauki są coraz bardziej popularne. Z pewnością posiadają liczne atrakcje dla dzieci. Równocześnie mogą uczyć wielu przydatnych rzeczy. W przystępny sposób tłumaczą prawa fizyki oraz przekazują informacje o wszechświecie. Forma interaktywna jest niezwykle ciekawa dla dzieci. Czują się jak mali odkrywcy i maja wrażenie, ze na każdym kroku coś może je zaskoczyć. Dzięki […]

  • Rwa kulszowa rehabilitacja

    Rwa kulszowa rehabilitacja

    Nie od dzisiaj wiadomo, że rehabilitacja to słowo, pod którym kryje się szereg zabiegów i działań podejmowanych w celu przywrócenia nam sprawności. I nie od dzisiaj wiadomo, że w takich chorobach jak rwa kulszowa rehabilitacja jest jedną z najskuteczniejszych metod walki z objawami i nawrotami. Dzięki rehabilitacji jesteśmy w stanie szybko pokonać dolegliwości bólowe i […]

  • Opisy sterydów

    Opisy sterydów

    GH Balance jest naturalnym hormonem wzrostu, który jest dostępny w postaci tabletek. Zawiera somatotropinę, produkowaną przez przysadkę mózgową, która wpływa na odmładzanie organizmu. GH Balance bardzo dobrze wpływa na wzrost masy mięśniowej, siły i energii, jednak jest produktem dość drogim i trudno dostępnym na polskim rynku. Opisy sterydów na stronach internetowych stwierdzają, że omawiany produkt […]

  • Trening przedramion

    Trening przedramion

    Dobór odpowiednich obciążeń treningowych wcale nie jest prostym zadaniem, dlatego nie każdy jest sobie z tym w stanie samodzielnie poradzić. Zawsze lepiej o pomoc jest poprosić jakiegoś trenera personalnego, który doskonale się na tym zna i udzieli nam chętnie paru wskazówek, np. na siłowni. Wiele osób pyta obecnie o trening przedramion. Istnieje wiele ćwiczeń, które […]

  • Baseny kąpielowe

    Baseny kąpielowe

    Pływanie to świetny sposób na rekreację, ma wiele zalet. Po pierwsze, nadaje się dla osób w każdym wieku – zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych i osób w zaawansowanym wieku. Sport ten nie powoduje kontuzji, nie obciąża stawów. Wpływa pozytywnie na działanie całego organizmu, a także doskonale poprawia samopoczucie i rozładowuje nagromadzony stres. Samo […]

  • Akcesoria tenisowe

    Akcesoria tenisowe

    Jeżeli nie uprawiasz regularnej aktywności fizycznej, to zdecydowanie pora, abyś to zmienił. Aktywny tryb życia ma bardzo dobry wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale również samopoczucie. Podczas wysiłku nasze organizmy wydzielają endorfinę, która zwana jest hormonem szczęścia, dzięki czemu trening to czysta przyjemność. Jeśli, nie znalazłeś jeszcze sportu, w którym czułbyś się dobrze, to […]

  • Baza nurkowa

    Baza nurkowa

    Zbliżają się wakacje. Warto odpowiednio przygotować się do czasu urlopów. Większość z nas zapewne przynajmniej raz wyjedzie nad wodę. Czy jednak każdy z nas może pochwalić się umiejętnością pływania? Jest to podstawa niezbędna przy wakacjach nad morzem, jeziorem czy rzeczką. Jeśli zatem nie potrafisz pływać to czas najwyższy się nauczyć! Z pewnością pobliskie baseny oferują […]

  • cv trener

    cv trener

    O tym, że uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie nie trzeba już raczej nikogo przekonywać. Jaką dyscyplinę jednak wybrać? Otóż obecnie większość z nas ma dostęp do coraz szerszej grupy dyscyplin sportowych. Jedną z nich jest na przykład tenis ziemny. W większych miastach powstaje coraz więcej kortów i szkół tenisowych, ceny za godzinę […]

  • trener bydgoszcz

    trener bydgoszcz

    Wakacje to bez wątpienia czas wzmożonej aktywności fizycznej. Ludzie na urlopach, a także uczniowie czy studenci mają więcej czasu dla siebie, a sport to doskonały sposób na spożytkowanie wolnych chwil. Jednak jazda na rowerze czy standardowe bieganie mogą być z powodzeniem uprawiane w ciągu całego roku. Warto czasami spróbować czegoś nowego, także czegoś takiego, co […]

  • technika startu niskiego

    technika startu niskiego

    Chcesz wiedzieć, ile kosztuje calominal? Zastanawiasz się, gdzie można kupić go najtaniej? W takiej sytuacji warto skorzystać z Internetu, który jest naprawdę bogatym i rzetelnym źródłem informacji. Wpisując w wyszukiwarkę frazę calominal cena można szybko zorientować się, w jakim przedziale cenowym w naszym kraju ten środek jest sprzedawany. Dużym zaskoczeniem może być rozbieżność pomiędzy różnymi […]

  • technika sprintu

    technika sprintu

    Wiele osób często myli pojęcie i błędnie przypisuje różne negatywne cechy osobom prowadzącym sportowy tryb życia. Najczęściej są to osoby, które po prostu zazdroszczą sylwetki i wiedzy miłośnikom sportu. Zdarzają się również tacy, którzy twierdzą, że bez problemu dorównaliby nawet najlepszym, tylko nie mają czasu bądź pieniędzy. Z reguły nie wiedzą, ile poświęcenia i samozaparcia […]

  • cv trenera personalnego

    cv trenera personalnego

    Siłownie i obiekty sportowe zasypują nas ofertami zajęć dla profesjonalistów bądź osób zaawansowanych. Niestety, nie każdy z nas może pochwalić się nienaganną kondycją. Jeśli mamy sporą nadwagę, to oczywiste, że nie będziemy w stanie przeżyć zajęć z zumby, ani wskoczyć na bieżnię. Czy to jednak oznacza, że mamy zrezygnować z aktywności? Oczywiście, że nie. Sport […]

  • ćwiczenia funkcjonalne

    ćwiczenia funkcjonalne

    Olimpiada od wieków cieszy się ogromną popularnością, zarówno wśród samych sportowców, jak też i kibiców. Kochamy Igrzyska, choć niewiele osób wie, jak cudowną mają one tradycję. W praktyce bowiem historia Igrzysk Olimpijskich jest niezwykle bogata. Sport, który od wieków jest wyrazem zdrowego współzawodnictwa, właśnie na Olimpiadzie nabiera niezwykłego wymiaru. A to wszystko zaczęło się w […]

  • zawisza bydgoszcz lekkoatletyka

    zawisza bydgoszcz lekkoatletyka

    Gdyby nie telewizja, miłośnicy różnych sportów z pewnością nie mogliby przeżywać razem z zawodnikami tak wielu ważnych chwil. To telewizja sprawia, że sport staje się dla każdego kibica jeszcze bardziej pasjonujący. Gdzie oglądamy ważne wydarzenia sportowe? Dla wielu osób kluczowe w tym zakresie pozostają kanały telewizji polskiej. Dzieje się tak dlatego, że w telewizji publicznej […]